dobre włosy nie są złe ! smyrac kizię mizię każdy czasem lubi osobiscie mam do tego specjalna maszynke ktora cieniuje w wygodny sposob wszystko co trzeba - i na dodatek z tylu wycieka odzywka tak wiec dbam takze o to aby obciete włosy byly zdrowe i lsnily jednego czego zniesc nie mogę - to to ze ja zawsze chcialem miec rude i proste wlosy ...a [...]
Jak to wszystko czytam to wzbiera we mnie chęć napisania posta "Ogól małego - zrób to sam" hrhrhr przebiłby popularnością tamten post o diecie hehehe ( czy tylko Krecik tym razem da się namówić do współautorstwa ? ). hmmmm Finiu .... to ja się pisze na ciiii może wieczorkiem jakąś pracę konkursową wkleję
[...] przez miesiąc halodrol, jeszcze brał coś ochronnego na przewód pokarmowy. Na klate z 85 skoczył na 110, więc efekt imponujący, bo po stówce jest strasznie. Wcześniej nic nie brałem tylko odpowiednia dieta, ale po tym co usłyszałem to sie zastanawiam(wątroby nie chce mieć rozj*****j) Jutro może jeszcze napisze, dopytam się go dokładnie o wszystko.
[...] napisał przy śrubie zaciskiem połączyłem obie linki po uprzednim skróceniu starej (została śruba + 20 cm linki), na drugim końcu haczyków i zacisków w sklepach jest pełno, wszystko wyszło jakieś 25 zł, linkę w atlasie mam teraz o wiele solidniejszą i chodzi 2 razy dłużej niż seryjna :) / ew możesz pisać do producenta, ale nie wiem czy koszta [...]
[...] byc , wskazane jest nawet 30 minut przed snem posilek ostatni 4. Nie rozumiem pytania o co Ci tu konkretnie chodzi... A tak na marginesie lepiej jeszcze troche poczytac o low carb bo tu to wszystko by szlo do poprawki ale obralem przy poprawie droge alternatywna pomiedzy moja a Twoja hehe. Jak dla mnie dieta nie zbyt dobra. Moje zdanie Pozdro
to po kiego zamawiac cos ze stanow skoro to jest u nas? mowie o carbo,bialko.To wszystko jest na tym samym poziomie.O wiele taniej? a doliczyles przesylke wazaca pare/nascie kilogramow?
[...] biorę Xyzal. Pomaga mi i to mocno, tylko przez zimę w ogole nie bralem, bo nie było mi to potrzebne i dopiero od kilku dni zaczynam go znowu stosować, bo przez zmianę pogody wszystko wraca, swędzenie u mnie nie występowało w sumie nigdy, jedynie oczu, ale jak byłem jeszcze 2 lata temu u alergologa i robił mi te badanie ze wbijał igle [...]
[...] ale praktyką w tym zagadnieniu są jedynie wyniki i osiągnięcia. Nawet badania nie muszą być tutaj wyrocznią delficką. 5. A co jeśli robisz daną partię na początku a mimo wszystko nie rośnie ? ;-) Na początku masz więcej siły, co jest niewątpliwie plusem, ale jeśli zrobisz barki np. po klatce to siły jest mniej, za to włokna zmęczone i [...]
[...] nog,ud i posladkow: -prostowanie nog w siadzie 40 razy w 4 seriach -odwodzenie nog w tyl 40 razy w 4 seriach -sciaganie kolan w siadzie 40 razy w 4 seriach i to wlasciwie wszystko,nie robie zadnych cwiczen na ramiona( wystarczy mi dzwigania skrzynek w pracy po wysilku wskakuje do jacuzzi,pokoju parowego lub sauny. w domu urzadzam sobie kapiele [...]
[...] ziemniaczki. Czy jest jakis szybki i latwy sposob na policzenie tego wszystkiego,bo wiem,ze skoro o tym piszecie to jest wazne Cos dla osob zabieganych?? co do treningow,trenuje okolo 8 m-cy. Powtorzen wykonuje duzo,ale w mnie sie wydaje,ze to nie wiele. Moze bede robic mniej,ale zwieksze ciezar? dzieki za wszystko, jestescie kochani!!!!!!!!!
[...] wątpię żeby do tego doszło. Jeśli zaś chodzi o to czy sekcja w miejscowości x może się bardzo różnić od sekcji w miejscowości y to odpowiedź brzmi: tak. To oczywiste że wszystko zależy tylko i wyłącznie od trenera i predyspozycji uczniów.Na szczęście Mistrz Brudny pozostawia dużą swobodę, a dobór technik uzależniony jest od indywidualnych [...]
najlepiej byloby gdybys napisal ile masz kasy na wszystko to mozna byloby cos konkretnego doradzic. bo skoro tak bardzo chcesz ta glutamine to ok ale przy braniu takich dawek jak trzeba koszt cyklu znacznie sie podniesie o jakies 180 zl tak jak napisal FU. pozdro
Witam. Wszystko zależy jaki masz założony cel dietetyczny. Kolacja - czyli wg Ciebie ostatni posiłek musi współgrać z całodniowym bilansem kalorycznym. Jeżeli chodzi Ci o przepisy kulinarne -to zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Pozdrawiam.
[...] , który nie zdobył tytułu korzystając ze stron www więc zastanów się zanim skomentujesz że pisze bzdury.ilość przeczytanych postów na forum nie jest odzwierciedleniem wiedzy,co nie znaczy że wiem wszystko bo dużo nauki przede mną Zmieniony przez - dzienciol8 w dniu 2008-12-27 18:13:01 Zmieniony przez - dzienciol8 w dniu 2008-12-27 18:15:09
[...] na plecach, kładąc na klatkę piersiową sztangę wagi 95 kg. Na sztandze tej po obu stronach usiedli dwaj młodzi ludzie, a wtedy Cyklop wycisnął ciężar w górę. To jeszcze nie wszystko. Gdy tylko chłopcy zeskoczyli, Cyklop powstał z pozycji leżącej trzymając sztangę cały czas w górze. Gdy Sandow powtórzył to samo, dla wszystkich stało się jasne, [...]
Bralem juz chyba wszystko co mozliwe jezeli chodzi o zbicie prolaktyny bo to fajna sprawa :D Jezeli chodzi o bromo to tak samo mocno wzrasta libido i pewnie bym zostal przy bromo bo taniej wychodzi ale ma za duze sidy uboczne...pomijajac bol glowy ktory z czasemi mija to byl problem z porannym wstawaniem..bylem nie do wybudzenia a do pracy [...]
Te cwiczenia to jakiś banał , za łatwe , robię 4 obwody wszystko 20 powtórzeń i nawet się zmęczony nie czuje , dłonie może lekko , ale to od drążka... proszę o ambitniejszy plan , mają byc "flaki" , to jest dla baardzo początkujących a robiłem wersję trudniejszą. Mogę liczyc że pomożesz mi dobrac coś poważniejszego czy będziesz dalej [...]
eva, chodzi o regulamin dzialu "testy&suplementacja" testerow wybiera sie wg ankiet jakie zglosili do linku wyzej, ty zadnej ankiety nie dalas, chodzi chyba tylko, zeby all bylo zgodne z zasadami:) no i wszystko jak wyzej, zreszta ty wisz:P
[...] Wyciskając hantle na płaskiej ławce tak jak ty to robisz to po prostu kaleczy się ten sport.Angażujesz inne mięśnie w wyciśnięcie ciężaru i nie klatka pracuje,a wszystko inne pośrednie czyli np. triceps,barki. Triceps na wyciągu - technika również godna pożałowania. Moim zdaniem z filmu wynika tyle,że nie masz pojęcia o [...]
Golić czy nie?
